Cosas Que Sucederán En Tu Cuerpo Después Del Nacimiento De Tu Bebé

Has pasado los últimos nueve meses haciendo crecer a un humano dentro de ti: es un proceso increíble, transformador e inspirador y uno que requiere muchos cambios. Su bebé necesita crecer, por lo que los músculos del estómago se estiran para permitirlo. Su bebé necesita salir de alguna manera, por lo que sus caderas se ensanchan para acomodarlo. Su bebé necesita ser alimentado, por lo que su cuerpo produce una placenta. Todo es bastante asombroso. Los rápidos cambios del embarazo ciertamente se ralentizan después de dar a luz, y su cuerpo eventualmente sentirá que ha vuelto a ser “normal”, pero por un tiempo habrá algunos cambios más por venir…

1. Tu peso bajará. Solo durante la primera semana después del nacimiento, es probable que pierda entre cuatro y seis libras de peso de agua pura. Este es el resultado de un aumento de la micción y la transpiración. Si está amamantando, puede esperar perder aún más peso. La lactancia quema 300-500 calorías adicionales al día, y aunque probablemente tenga más hambre para compensar la energía adicional que está quemando, probablemente perderá peso como resultado de la lactancia materna. Aunque es difícil regresar a tu verdadera figura después de este radical cambio puedes hacer los siguiente, esperar a recuperar tu figura para tener otro hijo, ir al gimnasio o si quieres resultados inmediatos y lucir el cuerpo que siempre deseaste puedes someterte a una cirugía plástica en Tijuana con Molding Clinic.

2. Si tuvo un parto vaginal, su vagina estará inflamada y magullada por algunos días (hasta una semana) después del nacimiento. Puede parecer un poco inusual, pero es perfectamente normal: puede usar compresas frías para ayudar a disminuir la inflamación. Use ropa interior orgánica y almohadillas orgánicas cuando sea posible. Acostarse en lugar de sentarse ayudará con los moretones y acostarse de lado en lugar de apoyarse en la espalda, también aliviará la presión. Puede que te resulte más cómodo sentarte en un cojín que sentarse en sillas duras.

3. Sus senos serán más grandes de lo normal (incluso más grandes que durante el embarazo, lo más probable). Después del parto, sus hormonas envían un mensaje a sus senos, indicando que es hora de comenzar a producir leche para alimentar a su bebé. Durante los primeros días, producirás calostro, una sustancia increíblemente rica en nutrientes que es más espesa que la leche que vendrá más tarde, y de color amarillo. Repleto de anticuerpos esenciales e inmunoglobulinas, el calostro es justo lo que su bebé necesita inmediatamente después del nacimiento. Es bastante sorprendente: el calostro protege contra las bacterias y los virus y también tiene un suave efecto laxante, que ayuda a su bebé a pasar sus primeras deposiciones.

Después de dos o tres días, su leche “entrará” y sus senos se volverán más grandes y muy, muy duros. Es probable que causen incomodidad, pero amamantar a su bebé con frecuencia es la mejor manera de aliviar el dolor (también permitirá que su cuerpo comience a regular la cantidad de leche que produce). Las compresas frías también ayudan.
4. Su útero se contraerá. Al momento del parto, su útero es 15 veces más pesado que su tamaño anterior al embarazo. Y lo que sube (en tamaño) debe bajar. Su útero comenzará a contraerse después del parto (la lactancia materna puede ayudar a acelerar el proceso) y, a veces, puede ser dolorosa (similar al dolor en períodos prolongados). Use bolsas calientes para aliviar la molestia y pregúntele a su partera sobre analgésicos que sean seguros para la lactancia (si está amamantando). Después de dar a luz, puede parecer que tiene cinco o seis meses de embarazo. ¡No se preocupe y dé a su cuerpo tiempo para adaptarse, después de todo, su cuerpo tardó nueve meses en crecer! Si está amamantando, las reservas de grasa extra que deposita serán útiles para nutrir a su bebé.